Milieuvriendelijker en natuurlijker leven 1/3: Beauty, kleding en gezondheid

Ciao lieve lezer,

Vandaag deel ik het eerste deel van mijn tips om milieuvriendelijker én natuurlijker te leven met jullie.
Allerlei handigheidjes met betreft beauty en verzorging, kleding en een stukje gezondheid, want alles wat je met je lichaam doet en erop smeert, heeft effect. Dit kan positief zijn, maar ook negatief.
Het kriebelde al ontzettend lang bij mij om mezelf uit te dagen minder afval te produceren, meer te hergebruiken en zelf dingen te maken. Een aantal dingen doe en/of gebruik ik al. Andere hieronder genoemde tips ga ik zelf nog testen.

Haar wassen

♥ Je haar wassen met baksoda en (appelcider)azijn. Pak een klein flesje, bijvoorbeeld een leeg douchegel flesje of een poffertjesfles van ongeveer 200ml. Zet hier een trechtertje op en doe hier ongeveer één grote eetlepel baksoda in. Vul aan met warm, maar niet te heet water en zorg ervoor dat de baksoda oplost. In eenzelfde soort flesje giet je een dun bodempje azijn van ongeveer twee à drie eetlepels. Je kunt 1-2 druppeltjes essentiële olie toevoegen, bijvoorbeeld teatree voor een geurtje en een kalmerende werking. Vul dit flesje tot de helft aan met lauwwarm water. Borstel je haar zachtjes uit. Begin bij de puntjes en werk langzaam omhoog. Verdeel nu de baksoda oplossing over je nog droge hoofdhuid en masseer dit lichtjes in. Verdeel de rest over de rest van je haar als je lang haar hebt. Zet je haar vast met een clip en draai de douche aan om de rest van je routine te doen. Na 10 minuten spoel je je haar uit en knijpt het water uit je haar. Verdeel de azijnoplossing over je haar, maar niet over je hoofdhuid als je volume wilt. Als je kort haar hebt kun je stap 2 gewoon gebruiken.

Ik ga Dr. Bronner’s magic soap gebruiken om zelf shampoo mee te maken en te testen voor jullie, gezien ik zelf merkte dat ik het best vervelend vond om om de dag 2 flesjes te voorbereiden alvorens ik ga douchen. Ik test tijdelijk een kant en klare natuurlijke shampoo uit.

Doekjeolie

♥ Stop met het gebruiken van wattenschijfjes. Reinig je gezicht met een mengsel van kokosolie, olijfolie en eventueel wat amandel-, vitamine E en tea trea olie. Maak eerst je gezicht nat met warm water. Neem een dotje ten grootte van een hazelnoot in je handen. Omdat je handen warm zijn geworden door het water, smelt de olie. Masseer de olie in op je gezicht. Wrijf met je vingertoppen goed langs je neus, haarlijn en mond. Vergeet ook niet je hals mee te nemen. Maak nu zachte draaibewegingen over je ogen. Omdat je je gezicht eerst nat gemaakt hebt, is je oogmakeup al wat opgelost. Als je eruit ziet als een panda of een zombie zit je goed. Maak een washandje of wasdoekjes van badstof (30x30cm, vaak voor baby’s in een 5-pack te koop) nat met warm tot heet water en veeg de oliën en make-up van je gezicht met één kant van het doekje. Draai hem om en veeg alles nogmaals goed na. Vaak is een crème niet nodig. Mocht je toch het gevoel hebben dat je huid iets droog aanvoelt, dan kun je een miniscuul klein beetje kokosolie over je gezicht verdelen. Ik zal binnenkort een receptje zoeken/maken voor een gezichtscrème en deze met jullie delen.

♥ Wanneer je tandenborstel aan vernieuwing toe is, kun je kiezen voor een houten of bamboe tandenborstel. Er bestaan ook tandenborstels met wisselbare borstelkoppen. Mijn huidige tandenborstel hoeft nog niet vervangen te worden.

Meluna cup

♥ Voor vrouwelijke lezers is er één ultiem duurzame oplossing om afval te verminderen tijdens je menstruatie, namelijk een menstruatiecup welke gemaakt is van siliconen of speentjesmateriaal. Je kunt deze cup tot wel 10 jaar hergebruiken. Ik heb een Meluna cup gekocht en ga deze aankomende menstruaties testen gezien ik weer maandelijks ongesteld ben na het stoppen met de pil (lekker naturel).

♥ Geef draagbare ongewenste kleding een tweede leven door ze weg te geven aan vrienden, familie of een goed doel. Kleding met gaten kun je gebruiken als poetsdoeken of als opvulling voor een hondenkussen. Oude handdoeken doen het goed bij je plaatselijke dierenasiel, evenals verwassen en versleten (fleece)kleden. Kijk altijd eerst of je kapotte kleding of een accessoire te repareren is. Wie weet beleef je er zo zelf langer plezier aan.

♥ Ga eens naar een winkel waar duurzaam gemaakte kleding word verkocht. Het is vaak wat duurder dan de kleding die je gewend bent, maar het is veel beter en eerlijker geproduceerd. Tegenwoordig zijn er ontzettend veel hippe en duurzame merken.
Investeer in je garderobe. Koop items welke multifunctioneel zijn en/of waarvan je zeker weet dat je ze vaak zult gebruiken. Bedenk van tevoren wat voor items je nodig hebt en zwicht niet voor minder dan je wensen/eisen voor dit item. Omdat je investeert in een item welke je écht graag wilt hebben, zul je er veel meer plezier aan beleven dan meerdere goedkope items. Je gaat zorgzamer om met je kledingstuk door deze juist te wassen en netjes op te bergen in je kast omdat het waarde heeft. Hierdoor gaat je kledingstuk (ook door kwalitatiever materiaal) veel langer mee.

♥ Zelf verzorgingsproducten, cosmetica en accessoires maken. Je last hierboven al een aantal opties wat je zelf gemakkelijk kunt doen. Mocht je dit al prettig vinden en een stapje verder willen gaan, dan kun je ook zelf deodorant, crèmes en bodybutters, lippenbalsems, tandpasta en zelfs make-up maken. Basisingrediënten hiervoor zijn kokosolie, sheaboter, amandelolie, bijenwas, arrowroot poeder en maizena, baksoda en essentiële olien.  Sommige producten vragen om kleine hoeveelheden van een ingrediënt, zoals actieve kool poeder, cacaopoeder, bietenpoeder, kleipoeder, kruiden en andere verrijkingen. Met deze ingrediënten kun je eindeloos veel producten maken, en een aantal heb je vast al in huis.

Verwacht niet van jezelf om in één keer een wereldverbeteraar te zijn en straf jezelf niet als je per ongelijk een verkeerde keuze maakt. Vervang je producten stap voor stap. Koop niet direct een hele garderobe aan duurzame kleding, maar vervang een item als deze helemaal af is. Ik vond en vind dit soms nog steeds lastig. Vooral omdat ik door enthousiasme moeite had om mijn oude verzorgingsproducten op te maken. Duurzame kleding is voor mij iets waar ik nog heel erg aan moet wennen. Veel van deze merken verkopen geen kleding in mijn kleurtype (voornamelijk herfst, maar soms neutraal), wat het lastig maakt om leuke items te vinden.

P.s. 22 april is het World Earth day.
Wat ga jij verbeteren?

Liefs, Esmée

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *